Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1658 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 71.48g | Carbs: 189.86g.
Breakfast: Smart Cafe Банановое Молоко, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко, гранола без сахара в порции40 гр. Lunch: Варенье, Finn Crisp Хлебец, Мягкая Белая Булка, Голубцы. Dinner: Махеевъ Майонез, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Heinz Фруктовое Пюре, Финик, Бразильские Орехи, Финик, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|