Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
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59.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2021:
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1753 kcal
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Fat: 42.43g | Prot: 148.48g | Carbs: 196.07g.
Breakfast: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Ecor Farro Soffiato, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido. Lunch: Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spinaci, Mutti Passata di Pomodoro, Fattoria Buon Amore Orzo. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Pasta, Petto di Tacchino. Snacks/Other: Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio , Banana. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Emily13Black92's Weight History
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