|
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
|
53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
2243 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 148.59g | Carbs: 345.60g.
Breakfast: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 계피, 차전자피, 굿굿잼 굿굿 무설탕 스테비아 딸기잼, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 일양약품 신바이오틱스. Lunch: 오징어볶음, 된장찌개, 밥. Dinner: 봉천베이커리 스콘3호, 이거머꼬 코코틴 헤이즐넛, 햇살닭 한입깻잎닭가슴살, 라라스윗 딸기, 크리스탈라이트 피치망고그린티, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 비비드키친 저칼로리 바베큐 소스, 야채샐러드 (드레싱없이), 밤호박. Snacks/Other: 미주라 토스트, 아몬드, 빙그레 99칼로리칩, 토망고 스테비아 방울토마토, 롯데 애니타임. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainideren's Weight History
|