Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 66.72g | Carbs: 186.87g.
Breakfast: Рот Фронт Печенье Сахарное Коровка с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Espresso, Яйцо, Ип Атрахимович Хлеб Бездрожжевой Хлеб, 137 Degrees Фисташковое Молоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Амурское Раздолье Сыр Моцарелла, Хлеб Пражский Хлеб, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Мусульманская с Говядиной. Dinner: Мои Сырники, Большевик Медвежонок Барни Шоколад. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|