|
Начинаем всё с начала)))
|
95.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1796 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 126.66g | Carbs: 191.26g.
Breakfast: Адреналин Раш Адреналин Раш, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Гречка Отварная, Globus Говядина Варено-Копченая, Polar Креветки Очищенные. Dinner: Царка Йогурт 3,5%, Globus Говядина Варено-Копченая, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ваш Выбор Моцарелла Мини. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ваш Выбор Моцарелла Мини, Ананас. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Набираем форму's Weight History
|