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🤬
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77 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2021:
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2089 kcal
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Fat: 34.10g | Prot: 98.33g | Carbs: 336.27g.
Breakfast: Schwarze Plätzchen (10g), Kaffee mit Milch, Magerquark, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%. Lunch: REWE High Protein Pudding Schoko, Nudeln mit Soße und Ei. Dinner: Banane, Formmed Vital-Shake Banane. Snacks/Other: Haribo Phantasia. more...
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2353 kcal
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Exercise:
Horseback Riding - 30 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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 Comments
Das liegt am Wetter😉Krönchen richten, weitermachen...💪💪💪
19 Oct 21 by member: HeSu0506
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Krone sitzt grade auf dem Handtuchturban nach dem Duschen. Heute gibt es "nur noch" einen Mahlzeitenersatzshake (die Dose hab ich letzte Woche geöffnet, auch schon 1 Jahr über MHD) und einen Tee. Mal sehen ob das klappt
19 Oct 21 by member: Multigirl80
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Multigirl80's Weight History
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