Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
975 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 49.05g | Carbs: 107.15g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо, Королевский Хлеб Хлеб Шотландский Подовый. Lunch: Яндекс Лавка Суп Щи Из Свежей Капусты С Курицей. Snacks/Other: Яблоко Антоновка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|