Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
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70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2021:
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2525 kcal
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Fat: 42.56g | Prot: 171.35g | Carbs: 367.60g.
Breakfast: Conad Piacersi Frollini con Farina di Riso e di Quinoa e Semi di Miglio, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Conad Piacersi Frollini con Gocce di Cioccolato, Alpro Latte Plant Protein, Monaldi Albume di Uova di Gallina Pastorizzato. Lunch: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Coscia di Pollo, Carne, Lenticchie, Delizie del Sole Riso Fino Ribe. Dinner: Castagne, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Amadori Salsicce Pollo e Tacchino, Carne di Tacchino. Snacks/Other: Yamamoto Ultra Whey Complex. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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Maurito Dos's Weight History
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