Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 105.74g | Carbs: 130.29g.
Breakfast: Творог 9%, Bona Vita Мюсли с Орехами. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Стимул Зефир Бело-Розовый, Суп Куриный с Вермишелью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Шоколад. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|