Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
972 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 58.79g | Carbs: 47.28g.
Breakfast: Магнит Кокос , Кофе Латте. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Сыр Маасдам, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Ашан Айва. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|