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Baixando um pouquinho.
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2409 kcal
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Fat: 107.67g | Prot: 175.81g | Carbs: 145.36g.
Breakfast: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Café, Itambé Leite Desnatado, Quatá Queijo Minas Frescal, Quatá Queijo Minas Frescal, Itambé Leite Desnatado. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Molho Vinagrete, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Aurora Linguiça Toscana, Skol Cerveja. Dinner: Bolo de Fubá, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Molico Iogurte Light Morango, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Queijo Minas. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Grego Light. more...
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3980 kcal
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Exercise:
Standing - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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