|
Udah 1 bulan ini ngerasa jenuh banget buat diet. Males banget buat jaga pola makan apalagi input makanan😅 Barusan iseng ngeinput apa yg aku makan kemaren, dan ternyata waaww. Super sekali rasanya. Ini belum semua nya tapi udah parah banget
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1001 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 61.11g | Carbs: 86.45g.
Breakfast: Telur Goreng tanpa Lemak. Lunch: Telur Rebus. Dinner: Pepaya, ABC Saus Sambal . more...
|
|
 Comments
ternyata yang sempet terpikir,halah makan segini doang gak bikin gendut (contoh kerupuk 5,cemilan,kue 2 potong) ternyata kalorinya bisa buat seharian ya...pdhal gak mengenyangkan...
19 Oct 21 by member: triasuzanakusuma
|
Bener kak, ga ngenyangin tapi kalori super superrr. Itu yg ngebuat ga sadar kak. Kadang suka ga sadar diri aja. Sambil nonton, megangin keripik satu toples langsung ludes 😭😭😭
20 Oct 21 by member: kikikurniadewi10
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kikikurniadewi10's Weight History
|