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almoço e pós treino,arroz,frango grelhado e muuuita vinagrete,peguei mais depois rs. senti falta do feijão mas a fome foi tanta que nao consegui esperar kj
View Diet Calendar, 20 October 2021:
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1842 kcal
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Fat: 66.59g | Prot: 74.99g | Carbs: 238.60g.
Breakfast: Bananas, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Da Colônia Amendo Power, Pão Doce. Lunch: Sofruta Milho Verde em Conserva, Salada Vinagrete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Adria Cream Cracker, Banana, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Padaria Pão Francês. Snacks/Other: Nestlé Kit Kat, Santa Edwiges Bolo Mousse de Limão, Adria Cream Cracker. more...
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