Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1178 kcal
|
Fat: 31.03g | Prot: 46.25g | Carbs: 188.26g.
Breakfast: Рыба Вяленая, Сладкая Булочка, Гречневая Каша. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша. Dinner: Гречневая Каша, Овсяная Каша на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Плов с Курицей, Каша Пшенная на Молоке, Каша Овсяная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анюта0902's Weight History
|