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Café da manhã 350 calorias. Pão francês com peito de frango, presunto e queijo. Cafezinho preto para acompanhar. Daqui a 30 min vou fazer 1 hora de Hiit
View Diet Calendar, 21 October 2021:
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1589 kcal
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Fat: 55.68g | Prot: 109.88g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Café com Açúcar, Seara Presunto Cozido, Scala Queijo Prato, Pão Francês. Lunch: Ovo Cozido, Sopa de Legumes com Carne, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Brigadeiro, Torresmo, Padaria Pão Francês, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. more...
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fernandadan87's Weight History
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