Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1796 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 125.03g | Carbs: 189.87g.
Breakfast: Соевое Мясо, Жареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Подольский. Lunch: Ратимир Вареники с Творожной Начинкой Замороженные. Dinner: Владхлеб Хлеб Бородинский Новый, Соевое Мясо, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цветочница Нюта's Weight History
|