Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1184 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 75.96g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Магнит Банан, Талицкие Молочные Фермы Талицкие Сливки, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Lunch: 4 Сезона Скандинавская Смесь, Котлеты из Куриной Грудки, Чай, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Помидоры, Aland Тунец Натуральный для Салатов. Dinner: Aland Тунец Натуральный для Салатов, Помидоры, Пятерочка Авокадо, Чай, Тыквенный Крем-Суп. Snacks/Other: Дыня, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya P.'s Weight History
|