Mokkon's Journal, 23 Oct 21

Завтрак 430 ккал:
- овсяноблин на молоке и кефире с сырами Маасдам и Филадельфия
- сливы

View Diet Calendar, 23 October 2021:
1721 kcal Fat: 84.52g | Prot: 125.75g | Carbs: 112.41g.   Breakfast: Окей Слива Круглая Синяя, תנובה Сливки 10%, Окское Яйцо, טרה Молоко, Тнува Равийон, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Сыр Маасдам, Philadelphia Philadelphia Light. Lunch: Лента Говядина, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Dinner: Окское Яйцо, טרה קוטג', Stybel Мука Ржаная Цельнозерновая, שטיבל Мука, Президент Сметана 10%. Snacks/Other: שופרסל פילה סלמון (Лосось), לחם הארץ לחם 5 דגנים, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра. more...
1776 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Mokkon's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.