Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
2318 kcal
|
Fat: 108.58g | Prot: 95.62g | Carbs: 245.99g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Шоколадное, Ватрушка с Творогом, Santa Maria Тортилья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сосиска. Lunch: Милка Эскимо, Томатный Соус, Дэмка Пельмени Золото Дэмки. Dinner: Global Village Опята Маринованные , Дядя Ваня Томаты Маринованные, 6 Соток Огурцы Маринованные, Жареная Картошка. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|