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Evolução diária! Cada dia um passo rumo à meu objetivo, que não será concluído nem com um nem dois anos, mas pelo resto da vida nesse novo estilo de viver e viver bem, pra cuidar de mim e dos que amo (por longos anos com saúde).
View Diet Calendar, 23 October 2021:
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1985 kcal
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Fat: 86.67g | Prot: 117.06g | Carbs: 172.48g.
Breakfast: Itambé Pro Whey , Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks), Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares . Lunch: Batata Inglesa Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Empanada de Carne. Snacks/Other: McDonald's Cappuccino (200ml), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, da Isa Cupcake de Whey com Banana. more...
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