sylvasafira's Journal, 24 Oct 21

DAY 3 (1311 kalori)
• breakfast: pepaya 60gr (ga kefoto), nasi, ikan nila goreng, sambal kecap
• snack pagi: fitbar fruits delight
• lunch: mie ayam hehe
• snack sore: fitbar choco delight, taro 10gr (ga kefoto)
• dinner: nasi, telur dadar, jus alpukat
😉

---

1332 kcal

Fat: 43.83g | Prot: 50.60g | Carbs: 188.29g.   Breakfast: Rempeyek, Tempe Goreng, Sayur Asem, Bakso Aci, Nasi Putih. Lunch: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Cumi Goreng, Nasi Putih. Dinner: Kebab, Taro Taro Net Seaweed. Snacks/Other: Es Teler. more...