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BUONGIORNO A TUTTI E BUONA DOMENICA ♥️🏋️ALLORA HO FATTO LA PESATA DOMENICALE , PREMESSO CHE HO INIZIATO DA 1 SETTIMANA IL PIANO ALIMENTARE CHE POSTAI QUALCHE GG FA, E CONSODERANDO CHE FRA 9 GG MI DEVONO VENIRE ,QUINDI STO NELLA FASE PIU BRUTTA DEL MESE ,SONO AUMENTATA 500 GRAMMI, AH QUANDO MI SN PESATA NN AVEVO ANCORA FTT COLAZIONE PERÒ NN ERO ANCORA ANDT IN BAGNO ,SECONDO VOI È NDA CONSIDERARE COME AUMENTO ? GRAZIE A TUTTI 🙏
View Diet Calendar, 24 October 2021:
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1437 kcal
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Fat: 19.83g | Prot: 85.04g | Carbs: 225.62g.
Breakfast: Myprotein Cioccolata Proteica, Fage Yogurt Greco Total 2%, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Barilla Pasta. Dinner: Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Santa Lucia Ricotta Light. Snacks/Other: Arance. more...
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