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早午餐✨ 手沖路易莎完美日曬 💕 開箱全麥抹茶貝果，真的好香~ 今天開了科克蘭的堅果醬，低甜度堅果香，很滿意！ 需要一點蛋白質…嗯，再來一點零脂希臘優格👌🏻 490kcal F11 C74 P23
View Diet Calendar, 24 October 2021:
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1633 kcal
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Fat: 54.07g | Prot: 91.84g | Carbs: 197.54g.
Lunch: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 7-11 和風醬, 7-11 熱美式(中), 統一生機 無花果乾, 7-11 一日野菜-和風海藻, Costco 科克蘭綜合堅果抹醬, Miopane 全麥藍莓貝果. Dinner: 雞胗, 家樂福 泰式涼拌青木瓜, 雞大腿肉, 水煮蛋, 大漢 傳統板豆腐, 芋頭, 冬瓜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全家 蒸蛋湯, 全家 佛跳牆. Snacks/Other: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋, 油炸芭蕉, 樂事 (Lay's) 波樂香烤肋排味洋芋片, 星巴克 (Starbucks) 鴛鴦奶茶薄餅, Zespri 黃金奇異果, 甜柿, 全家 燕巢珍珠芭樂. more...
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 Comments
這個堅果醬真的很香濃，唯一缺點就是太大罐🤣🤣🤣👍👍
24 Oct 21 by member: 愛吃的大嬸
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24 Oct 21 by member: lillen5410
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