Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1072 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 91.71g | Carbs: 100.78g.
Breakfast: Polonez Dana Füme, Kırmızı Lahana, Coca-Cola Şekersiz, Kuzu Kulağı, Göbek Marul, Domatesler, Salatalık, Nar, Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Karnabahar tostu. Dinner: Kahve Dünyası Lavi Çikolata, Kızarmış Kalamar, Roka Marulu, Domatesler, Hamsi Tava, Humus, Çupra, Sarımsak, Pişmiş veya Izgara Karides, Coca-Cola Şekersiz. Snacks/Other: Burch Mini Mısır ve Pirinç Patlağı (Zeytin ve Mevsim Yeşillikleri), Shazel Naneli Türk Kahvesi, Kuru Yaban Mersini, Çerezya Kuru Üzüm, Lipton İce Tea Light, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crncicos's Weight History
|