|
После выходных снова в режим
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1661 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 141.77g | Carbs: 164.93g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо (Целое), Grovo Удобное Яйцо Белки, Kalamata Olive Oil, Bonduelle Сабджи Овощи По-Индийски. Lunch: Козье Мясо, Гудвилл Гречка Отварная. Dinner: Томатный Соус, Брускетта, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ЯНТА Йогурт 2,5%, Магнит Апельсин, Банан, Виноград, Яблоко, Слата Творог Обезжиренный, Сироп, Alpro Кокосовое Молоко, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. more...
|
|
1425 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 27 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Cardio - 48 minutes, Apple Health - 22 hours and 35 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisssa_k's Weight History
|