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Vor allem in den vergangenen zwei Wochen war ich zu dem Schluss gekommen, der Montagmorgen sei zuweilen ein ungünstiger Tag für das morgendliche Wiegen... nun ja, sonntägliche "traditionelle" Gepflogenheiten schlagen hin und wieder einmal durch (kennt Ihr so etwas nicht auch?).... gestern jedenfalls taten sie es nicht so nachhaltig, weshalb ich mit dem heutigen Resultat der Waage zufrieden bin! Den lieben Unterstützern erneut herzlichen Dank, die immer wieder guttun...😊
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72.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2021:
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2732 kcal
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Fat: 125.54g | Prot: 110.20g | Carbs: 277.77g.
Breakfast: Granar 100% Bio-Muttersaft Granatapfel, Honig, Clementinen, Harzer Harzer Käse, Roi De Trefle Belgischer Abteikäse, Hansebäcker Junge Dinkelvollkornbrot. Lunch: Wintertraum Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen, Alpro Hafermilch ohne Zucker, Nescafe Gold, BCM Kartoffelsuppe, Ja! Wiener Würstchen. Dinner: Güldenhof Delikatess Gutswurst aus Hähnchenfleisch, Hansebäcker Junge Dinkelvollkornbrot , Wiedemann Roggenvollkornbrot. Snacks/Other: Elstar, Alpro Hafermilch ohne Zucker, Nescafe Gold, Cappuccino, Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. more...
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2631 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Bike Machine (Cycling) - 34 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 26 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Darum ist mein ultimativer Wiegetag der Freitag 😇
25 Oct 21 by member: rennschnecke07
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das könnte doch die Motivation für die kommende Woche werden...
25 Oct 21 by member: budderbrezel
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Ahnte ich's doch! Lieben Dank für die Kommentare - und eine schöne Woche!!!🙂
25 Oct 21 by member: HaPeTh
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Ich wiege mich täglich, aber Freitag morgen ist die Zahl, die gilt.
Und ja, Montags geht das Gewicht immer etwas hoch. Old habits die hard....
25 Oct 21 by member: *chen
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Oh, dann lieg ich mit dem Samstag ja ganz gut - da bleibt Zeit die Fehler der Woche auszugleichen 😉
26 Oct 21 by member: Bunte Teller
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