Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
66 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 60.99g | Carbs: 102.07g.
Breakfast: Свиточ Шоколад Черный, President Камамбер, АТБ Груша, Омлет с Молоком, Семга Слабосоленая, Бразильские Орехи, Творог 9%. Lunch: Чечевица Вареная, Шампиньоны, Кукуруза Вареная, Приготовленная Морковь, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Салат Айсберг, Novus Перепелиные Яйца, Приготовленная Тыква, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania77tt1's Weight History
|