Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 69.32g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: Зеленый Чай, Магнит Банан, Бразильские Орехи, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морская Радуга Скумбрия Атлантическая в Собственном Соку, Магнит Хлеб Рисовый, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Сало, Магнит Хлеб Рисовый, Магнит Хурма, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Чай, Малиновое Варенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Ашан Арахис в Кокосовой Глазури , Магнит Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ganna SMITH's Weight History
|