Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
769 kcal
|
Fat: 26.27g | Prot: 54.05g | Carbs: 86.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Банан, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин. Lunch: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлебец, Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|