Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
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74.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2021:
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1244 kcal
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Fat: 56.66g | Prot: 60.36g | Carbs: 129.58g.
Breakfast: Café (Infusão), Adoçantes. Lunch: Abobrinha Refogada, Rúcula, Salada de Couve e Cenoura, Alface de Folha Verde, Legumes Refogados, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Macarrão, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu Cozido. Snacks/Other: Ovo Mexido, Bolo de Cenoura, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café (Infusão), Adoçantes, Pão de Leite. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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priscilamachado1's Weight History
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