Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 123.67g | Carbs: 167.73g.
Breakfast: Натси Фундук, Коноплянка Масло Конопляное, Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке, Лента Авокадо, Алтайская Буренка Творог 2%, Гудвилл Гречка Отварная. Lunch: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Орехи Кешью, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Сироп, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisssa_k's Weight History
|