Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1540 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 123.70g | Carbs: 158.70g.
Breakfast: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Globus Говядина Варено-Копченая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Epica Йогурт Натуральный 6%. Lunch: Булгур (Вареный). Dinner: Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, SPAR Салат с Кальмаром. Snacks/Other: Ананас, Лента Яблоко Гренни Смит, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Unagrande Mozzarella. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Набираем форму's Weight History
|