Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2021:
|
1893 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 149.66g | Carbs: 213.70g.
Breakfast: Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Агро Мастер Манная Крупа, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог 1%, Тыква. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Гранат, Жако Конфета Фистик, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рогачев Сыр Раубичский, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|