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5kg a menos
View Diet Calendar, 26 October 2021:
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1925 kcal
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Fat: 65.12g | Prot: 103.99g | Carbs: 229.37g.
Breakfast: Scala Queijo Colonial, Bauducco Torrada Integra, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lunch: Morangos, Doce de Leite, Beterraba Cozida, Farinha de Mandioca, Carne de Vaca Moída, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Bauducco Torrada Integra. Snacks/Other: Carne Moída Refogada. more...
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 Comments
26 Oct 21 by member: TatiFred1
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27 Oct 21 by member: Liedson Ferreira
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27 Oct 21 by member: Aline Matella
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52kg agora. Antes com 58kg
28 Oct 21 by member: shapevem
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Parabéns! É visível e notável a diferença. E enquanto a gente não vê no espelho esta diferença parece que a motivação demora a vir até nos engajarmos. Mas quando aparece, é só alegria e mais saúde!
28 Oct 21 by member: mastergregio
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28 Oct 21 by member: vanusaalkimin
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