Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 13.0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
2506 kcal
|
Fat: 94.82g | Prot: 126.10g | Carbs: 286.04g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ароматный, Коломенское Хлеб Ароматный, Сосиски Тоскана, Яйцо Куриное, Картофель (с Кожурой). Lunch: Красная Икра Пельмени Сахалинские из Нерки. Dinner: Рис по-мексикански. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ратибор Варенье Клубничное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Красная Цена Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло , Бабаевский Шоколад Ореховый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|