Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
63 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1265 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 76.88g | Carbs: 142.71g.
Breakfast: Lactel Молоко 3,2%, Мюсли, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Хлеб Черный, Зенченко Сметана 15%, Рассольник. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Курица Вареная. Snacks/Other: Food Master Живой Йогурт, Ого Отруби Пшеничные, Food Master Кефир 2,5%, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Зауэр's Weight History
|