|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
2838 kcal
|
Fat: 193.25g | Prot: 185.49g | Carbs: 110.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кокосовое Молоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Евроопт Голубика, 、Blue Diamond Молоко Миндальное и Кокосовое, Жареное Яйцо без Жира, Nescafe Кофе 2 в 1, Помело. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Рыбий Жир Лосося, Olimp BCAA Xplode Powder, Scitec Nutrition Протеин. more...
|
|
2537 kcal
|
Exercise:
танцы - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinamorison's Weight History
|