Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 115.88g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: Eco Конфитюр Клубника-Земляника, Моцарелла Домашняя , Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Селиванов Какао, Яичный Белок, Магнит Банан. Lunch: Mission Deli Лаваш Деревенский, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Eco Конфитюр Клубника-Земляника, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Вкуснотеево Молоко 3,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|