Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
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107.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2021:
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2005 kcal
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Fat: 45.67g | Prot: 177.22g | Carbs: 218.05g.
Breakfast: da Isa Bolinho de Aveia, Abacaxi, Itambé Pro Whey Chocolate. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Cacau Show Bombom Zero de Chocolate com Avelã , Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Other: Abacaxi, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Fiore Queijo Minas Frescal para Dieta com Restrição a Lactose, Wickbold Pão Integral Castanha-do-Pará & Quinoa, 1Will Whey Classic Importado. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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oguioliveira's Weight History
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