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View Diet Calendar, 27 October 2021:
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1860 kcal
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Fat: 64.89g | Prot: 145.17g | Carbs: 170.46g.
Breakfast: Café, Presunto de Peru, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Dinner: Batata Assada, Friboi Patinho Moido Cozido. Snacks/Other: Homemade Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Boa Nata Queijo Minas Padrão, Apreciare + Whey, Banana. more...
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 Comments
Patinho moído com batata inglesa. O tal do simples que funciona 💪🏻
27 Oct 21 by member: remschy
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