Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1768 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 95.54g | Carbs: 163.27g.
Breakfast: Эмиль Творог 5%, Эмиль Кефир 2,5%, Банан, O'Zera Горький Шоколад 75%, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе со сливками. Lunch: KFC Стрипсы , Греческий Салат, Пирожное. Dinner: Кофе со сливками, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Груши, Курт, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|