Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
63 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 98.56g | Carbs: 150.74g.
Breakfast: Globus Хлеб Хорватский Кукурузный, Globus Лосось Слабосоленый, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Авокадо Авокадо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Венигрет без заправки, Лапша с куриным бедром. Dinner: Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Сыр Фета, Салат Айсберг, Киш с лососем, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika_panova's Weight History
|