Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1107 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 45.25g | Carbs: 162.04g.
Breakfast: Помидоры Черри, Piatnica Творог без Лактозы. Lunch: Asia Market Mochi, Яйцо, Котлета Домашняя, Имбирь, Приготовленные Грибы (без Жира), Побеги Бамбука, Asia Express Food Рисовая Бумага, Мёд, Лимон, Голубика. Dinner: Пряник. Snacks/Other: Сливочное Масло, Цельное Молоко, Мёд. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ljubimeca's Weight History
|