Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 120.87g | Carbs: 146.90g.
Breakfast: Сахар, Hortex Клубника Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочный Родник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Творожная Запеканка, Лаваш Армянский, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Тыква, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Пятерочка Свекла, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Ласкова Весница Сыр Эдам. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorisss1510's Weight History
|