Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1629 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 111.11g | Carbs: 160.38g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад . Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Глобино Сардельки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Yoshi Рисовая Мука, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: БКК Эклер Французский, Чай, Груша, Стелси Везувий, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|