Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
75 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1561 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 74.73g | Carbs: 193.78g.
Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Овощное Рагу, Курица Гриль. Dinner: Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Десерта Брауни, Славянка Степ, Сахар, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Овощное Рагу, Рис Вареный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|