Lider Optimun's Journal, 28 Oct 21


View Diet Calendar, 28 October 2021:
771 kcal Fat: 29.90g | Prot: 58.34g | Carbs: 75.64g.   Breakfast: Couve Refogada, Tomates, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café. Lunch: Laranjas, Mangas, Beterraba Cozida, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Ameixas. more...
1988 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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