Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 104.88g | Carbs: 148.82g.
Breakfast: Своя Линия Вареная Сгущенка Нежирная, Liebendorf Сыр Маасдам, Перекресток Авокадо , Помидоры, Волжаночка Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Шоколад, Магнит Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Томатная Паста, Помидоры. Dinner: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Лента Яблоко, Zott Jogobella , Хлебный Дом Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Тунец в Масле (Консервы), Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут , Молокия Творог 0,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marylilyf's Weight History
|