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View Diet Calendar, 28 October 2021:
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1640 kcal
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Fat: 56.60g | Prot: 98.77g | Carbs: 199.17g.
Breakfast: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Água de Coco, Lindt Chocolate Ao Leite, Activia Shot Diário Probióticos (Framboesa e Hibisco), Padaria Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Lunch: Maçãs Fuji, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca , Mãe Terra Arroz Cateto Integral, Ovo, Clara de Ovo. Dinner: Tio João Arroz com Brócolis , Frango a Milanesa. Snacks/Other: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Roots To Go Chips de Batata Doce Teriyaki. more...
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2591 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Ritaelisa's Weight History
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