Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2021:
|
1714 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 115.85g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Королевский Хлеб Хачапури с Сыром, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Сырники 😍. Lunch: Ашан Огурец, Лента Багет Французский, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Мааг Цукаты Ананас , Пятерочка Банан, Ehrmann Grand Duet Айскрим Лав. Snacks/Other: Окей Сыр Маасдам. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|